صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 19 خرداد 1403 - Fri, 07th Jun 2024
کم خوابی - صفحه هفدهم
بروزرسانی: 00:55
اگر کم خوابی یا بی خوابی دارید این توصیه ها را جدی بگیرید! اگر کم خوابی یا بی خوابی دارید این توصیه ها را جدی بگیرید!321 - بلایی که کم خوابی سر زنان می آورد
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 15 آذر 1402، 00:50 70418109
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 15 آذر 1402، 00:50 70418109
خواب ناکافی خطر ابتلا به دیابت را در زنان افزایش می دهد. - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از بهداشت نیوز، بر اساس نتایج تحقیق جدید دانشگاه کلمبیا، خواب ناکافی می تواند به طور قابل توجهی ...
322 - راه های جلوگیری از مبتلا به دیابت
سلام نو- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 16:51 70413930
سلام نو- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 16:51 70413930
در کشور ما مهم ترین عوامل ابتلا به دیابت، اضطراب و استرس ، کم خوابی یا بد خوابی، نداشتن تحرک کافی و تغدیه نامناسب است. حتی تغییر زمان خواب هم می تواند باعث ترشح نامنظم هورمون های بدن ...
323 - رابطه عجیب کم خوابی با خطر ابتلا به افسردگی
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 9 آذر 1402، 08:13 70345464
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 9 آذر 1402، 08:13 70345464
صد آنلاین | اگر به شما بگویند که بهترین سلاح شما برای جلوگیری از ابتلا بیماری های مزمن بالش شماست، چه فکر می کنید؟ - اکنون تحقیقات بیش از هر زمانی تایید کرده که خواب برای سلامتی ضروری ...
324 - رابطه عجیب کم خوابی با خطر ابتلا به افسردگی
زیرنویس نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 9 آذر 1402، 08:06 70345419
زیرنویس نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 9 آذر 1402، 08:06 70345419
اگر به شما بگویند که بهترین سلاح شما برای جلوگیری از ابتلا بیماری های مزمن بالش شماست، چه فکر می کنید؟ اکنون تحقیقات بیش از هر زمانی تایید کرده که «خواب» برای سلامتی ضروری است و کمبود ...
325 - رابطه کم خوابی با خطر ابتلا به افسردگی
خبرجو 24- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 8 آذر 1402، 23:58 70344221
خبرجو 24- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 8 آذر 1402، 23:58 70344221
به گزارش خبرجو24؛ رابطه کم خوابی با خطر ابتلا به افسردگی اگر به شما بگویند که بهترین سلاح شما برای جلوگیری از ابتلا بیماری های مزمن بالش شماست، - اگر به شما بگویند که بهترین سلاح شما برای ...
326 - رابطه کم خوابی با خطر ابتلا به افسردگی
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 8 آذر 1402، 23:36 70344092
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 8 آذر 1402، 23:36 70344092
بر اساس سه مطالعه ای که نتایج آن به تازگی منتشر شده، کمبود مزمن خواب پیامدهای مستقیمی بر فیزیولوژی بدن انسان دارد و بر سیستم قلبی عروقی و مغز ما تأثیر می گذارد - ، به نقل از سایت دیده بان ایران؛
327 - تاثیر کم خوابی بر ابتلا به افسردگی
سلام نو- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 8 آذر 1402، 19:46 70342417
سلام نو- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 8 آذر 1402، 19:46 70342417
بر اساس سه مطالعه ای که نتایج آن به تازگی منتشر شده، کمبود مزمن خواب پیامدهای مستقیمی بر فیزیولوژی بدن انسان دارد و بر سیستم قلبی عروقی و مغز ما تأثیر می گذارد - اگر به شما بگویند که بهترین ...
328 - رابطه عجیب بین کم خوابی و خطر افسردگی
ریمینو- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 8 آذر 1402، 18:44 70341849
ریمینو- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 8 آذر 1402، 18:44 70341849
منبع ریمینو اگر به شما بگویند بهترین سلاح شما در برابر بیماری های مزمن بالش است، چه فکر می کنید؟ به گزارش دیدبان، تحقیقات بیش از هر زمان دیگری تأیید کرده است که «خواب» برای سلامتی ضروری ...
329 - رابطه عجیب کم خوابی با خطر ابتلا به افسردگی
بیان فردا- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 8 آذر 1402، 13:58 70337657
بیان فردا- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 8 آذر 1402، 13:58 70337657
بر اساس سه مطالعه ای که نتایج آن به تازگی منتشر شده، کمبود مزمن خواب پیامدهای مستقیمی بر فیزیولوژی بدن انسان دارد و بر سیستم قلبی عروقی و مغز ما تأثیر می گذارد - بیان فردا اگر به شما بگویند ...
330 - بلایی که کم خوابی سر قلب شما می آورد
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 7 آذر 1402، 10:38 70320298
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 7 آذر 1402، 10:38 70320298
صد آنلاین | پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدید خود نشان داده اند که بدخوابی می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تا سه برابر افزایش دهد. - به گزارش صد آنلاین، جنبه های فردی خواب ضعیف ...
331 - 7 غذای غنی از آنتی اکسیدان برای کاهش التهاب
ریمینو- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 5 آذر 1402، 06:59 70288351
ریمینو- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 5 آذر 1402، 06:59 70288351
جلوگیری از التهاب کار دشواری نیست. خوردن غذاهای مناسب، مانند غذاهای غنی از آنتی اکسیدان، راه مهمی برای کنترل التهاب است. - التهاب یک پاسخ فیزیولوژیکی به محرک های مختلف است و بیماری قلبی ...
332 - آرامبخش های گیاهی برای طبع های مختلف
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 3 آذر 1402، 20:36 70271880
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 3 آذر 1402، 20:36 70271880
گیاه دارویی بیدمشک، آرامش بخش و ضداضطراب بوده و مصرف آن به عنوان شربت می تواند یک نشاط و حس خوشایندی در افراد ایجاد کند. - به گزارش کم خوابی و خواب زدگی جلوگیری می کند. اسطوخودوس دارای ...
333 - چگونه به طور طبیعی زیبا به نظر برسید
ایسکانیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 2 آذر 1402، 04:20 70253579
ایسکانیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 2 آذر 1402، 04:20 70253579
در زیر روش هایی برای زیباتر به نظر رسیدن توضیح داده شده است؛ آنها را به روتین روزانه خود اضافه کنید. - به گزارش گروه اجتماعی به طور منظم پوست خود را مرطوب کنید مرطوب کردن برای هیدراتاسیون ...
334 - صورت شما چه پیام هایی از سلامتی برایتان دارد؟
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 08:48 70211307
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 08:48 70211307
فضای زیر چشم های شما می تواند پر از مایع شده و متورم یا پف کرده به نظر برسند. آب و هوای گرم و مرطوب سبب می شود بدن آب بیشتری ذخیره کند. هم چنین کم خوابی مصرف زیاد غذای شور و تغییرات هورمونی ...
335 - صورت شما چه پیام هایی از سلامتی برایتان دارد؟
ایسکانیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 07:40 70210730
ایسکانیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 07:40 70210730
فضای زیر چشم های شما می تواند پر از مایع شده و متورم یا پف کرده به نظر برسند. آب و هوای گرم و مرطوب سبب می شود بدن آب بیشتری ذخیره کند. هم چنین کم خوابی مصرف زیاد غذای شور و تغییرات هورمونی ...
336 - اینفوگرافی| مقابله با بی خوابی ناشی از افسردگی
شهر آرا نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 28 آبان 1402، 02:47 70196171
شهر آرا نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 28 آبان 1402، 02:47 70196171
بخشی از کم خوابی ها می تواند علل جسمی و فیزیکی داشته باشد و یا مربوط به یک عارضه یا بیماری خاص باشد. - بخشی از کم خوابی ها می تواند علل جسمی و فیزیکی داشته باشد و یا مربوط به یک عارضه یا ...
337 - ضد سرطان، افسردگی، آلزایمر و آرامبخش؛ گیاه شگفت انگیزی که در خانه همه هست!
زیرنویس نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 27 آبان 1402، 06:01 70181952
زیرنویس نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 27 آبان 1402، 06:01 70181952
ضمیمه خانواده امروز روزنامه اطلاعات نوشت: تحقیقات نشان می دهد که در آینده ای نزدیک، زعفران یکی از مهمترین جایگزین های دارو های شیمیایی خواهد بود. - ضمیمه خانواده امروز روزنامه اطلاعات نوشت:
338 - خواب کمتر از 5ساعت در شبانه روز چه بلایی سر ما می آورد؟
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 26 آبان 1402، 07:03 70173438
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 26 آبان 1402، 07:03 70173438
محققان هشدار دادند افرادی که در طول شبانه روز 5 ساعت یا کمتر می خوابند، 2.5 برابر بیشتر در معرض علائم افسردگی بوده اند. - به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از گاردین، تحقیقات نشان می دهد خوابیدن ...
339 - خواب کمتر از 5ساعت در شبانه روز چه بلایی سر ما می آورد؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 26 آبان 1402، 07:01 70173433
زیرنویس نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 26 آبان 1402، 07:01 70173433
محققان هشدار دادند افرادی که در طول شبانه روز 5 ساعت یا کمتر می خوابند، 2.5 برابر بیشتر در معرض علائم افسردگی بوده اند. به گزارش «اطلاعات آنلاین» به نقل از گاردین، - به گزارش اطلاعات آنلاین ...
340 - پوست صورت راز سلامت را فاش می کند!
خبر گردون- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 25 آبان 1402، 09:53 70163215
خبر گردون- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 25 آبان 1402، 09:53 70163215
فضای زیر چشم های شما می تواند پر از مایع شده و متورم یا پف کرده به نظر برسند. آب و هوای گرم و مرطوب سبب می شود بدن آب بیشتری ذخیره کند. هم چنین کم خوابی مصرف زیاد غذای شور و تغییرات هورمونی ...
اخبار داغ:
کد مورس همستر کامبت امشب 18 خرداد+آموزش گرفتن 1,000,000 سکه همستر
کد مورس همستر کامبت امروز 18 خرداد 1403
کد مورس یک میلیونی همستر کمبات امشب جمعه 18 خرداد
بیرانوند به سیم آخر زد | دروازه بان آبروی اوسمار در پرسپولیس را برد
هشدار جدی به ایرانی ها درمورد «همستر کامبت»
تقویم نجومی امروز شنبه 19 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز
تمایل شدید یک بازیکن برای استقلالی شدن
خبر غیرمنتظره؛ مربی خارجی در یک قدمی استقلال
خبر خوش برای بازنشستگان: 4,600,000 تومان واریزی اضافه در خرداد!
عکس | تعداد اشتباهات داوری برای استقلال و پرسپولیس؛ کدام تیم بیشتر ضرر کرد؟
این ستاره در دسترس پرسپولیس؟!
ترکیب انگلیس برای دیدار با ایسلند
فوری شنبه معوقات متناسب سازی حقوق بازنشستگان طبق این جدول واریز می شود
خبر خوش به بازنشستگان در خصوص منابع مالی همسان سازی
دادن سلاح به کشورهای تحت فشار را حق خود می دانیم
از بین 5 کاندیدای عضو دولت، فقط یک نفر باقی خواهد ماند
فیلم/خانه سعید جلیلی کجاست؟
ببینید| اولین تخلف تبلیغاتی را کدام نامزد ریاست جمهوری انجام داد؟ استفاده از امکانات یک دستگاه اجرایی در کلیپ تبلیغاتی
جدیدترین چهره زهره حمیدی بعد از پایان شیمی درمانی/ عکس
اطرافیان شما هم در بهار امسال سرما خورده اند؟
فرار پرماجرای دختر عاشق و خواستگار اینستاگرامی
چگونه تپ سواپ بیشتری بگیریم؟
خوردن یک سیب زمینی سرخ شده مثل کشیدن یک نخ سیگار است؟!
اطلاعیه اعلام نتایج آزمون پذیرش دانشجو معلم در دانشگاه فرهنگیان 1403+my.sanjesh.org
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
ریاست جمهوری
متناسب سازی
نقل و انتقالات
انتخابات ریاست جمهوری
اشتباهات داوری
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
انفجار شی صوتی
ممنوع التحصیل
مدیران بایرن مونیخ
پویش ایران مهربان
حسگر زیستی
زیتو
اصول گرایان
فرانسیسکو خنتو
مریم قربانی
گردشگری الکترونیک
لیلی کالینز
رسول منتجب نیا
رییس پلیس کنگره
حفظ اموال عمومی
سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی
یوسف البلایلی
یواخیم لوو
عروس شهرهای ایران
عیسی علیزاده
سلامت جنسی
نقل و انتقالات پرسپولیس
سیامک انصاری
معاون دبیرکل حزب الله
دبیرکل حزب الله لبنان
آخرین وضعیت
افزایش حقوق
اعلام نتایج
تایید صلاحیت نامزدها
پنجره نقل و انتقالات
جمهوری اسلامی ایران
مرکز ملی فضای مجازی
پایگاه خبری تحلیلی
انتقالات پرسپولیس
داوطلبان انتخابات
برنامه هفتم توسعه
بیماری های تنفسی
دبیرکل حزب الله
رژیم صهیونیستی
ستاره پرسپولیس
صلاحیت نامزدها
حزب الله لبنان
محمدرضا گلزار
نیمکت استقلال
سازمان برنامه
شورای نگهبان
آزمون سراسری
کاندیداتوری
اوسمار ویرا
شیمی درمانی
پایگاه خبری
علیرضا بیرانوند دروازه بان
برنامه شب های فوتبالی
سازمان تامین اجتماعی
جلال الدین ماشاریپوف
دروازه بان پرسپولیس
بخش مراقبت های ویژه
استقلال و پرسپولیس
اتومبیلرانی درگ
علیرضا بیرانوند
مراقبت های ویژه
پیام رسان خارجی
فرشید اسماعیلی
تیم ملی انگلیس
شب های فوتبالی
مستمری بگیران
بازی تدارکاتی
شهید شاخص سال
استقرار دولت
پرسپولیسی ها
تیم پرسپولیس
کد مورس همستر کامبت امشب 18 خرداد+آموزش گرفتن 1,000,000 سکه همستر کد مورس همستر کامبت امروز 18 خرداد 1403 کد مورس یک میلیونی همستر کمبات امشب جمعه 18 خرداد بیرانوند به سیم آخر زد | دروازه بان آبروی اوسمار در پرسپولیس را برد هشدار جدی به ایرانی ها درمورد «همستر کامبت» تقویم نجومی امروز شنبه 19 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز تمایل شدید یک بازیکن برای استقلالی شدن خبر غیرمنتظره؛ مربی خارجی در یک قدمی استقلال خبر خوش برای بازنشستگان: 4,600,000 تومان واریزی اضافه در خرداد! عکس | تعداد اشتباهات داوری برای استقلال و پرسپولیس؛ کدام تیم بیشتر ضرر کرد؟ این ستاره در دسترس پرسپولیس؟! ترکیب انگلیس برای دیدار با ایسلند فوری شنبه معوقات متناسب سازی حقوق بازنشستگان طبق این جدول واریز می شود خبر خوش به بازنشستگان در خصوص منابع مالی همسان سازی دادن سلاح به کشورهای تحت فشار را حق خود می دانیم از بین 5 کاندیدای عضو دولت، فقط یک نفر باقی خواهد ماند فیلم/خانه سعید جلیلی کجاست؟ ببینید| اولین تخلف تبلیغاتی را کدام نامزد ریاست جمهوری انجام داد؟ استفاده از امکانات یک دستگاه اجرایی در کلیپ تبلیغاتی جدیدترین چهره زهره حمیدی بعد از پایان شیمی درمانی/ عکس اطرافیان شما هم در بهار امسال سرما خورده اند؟ فرار پرماجرای دختر عاشق و خواستگار اینستاگرامی چگونه تپ سواپ بیشتری بگیریم؟ خوردن یک سیب زمینی سرخ شده مثل کشیدن یک نخ سیگار است؟! اطلاعیه اعلام نتایج آزمون پذیرش دانشجو معلم در دانشگاه فرهنگیان 1403+my.sanjesh.orgموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان ریاست جمهوری متناسب سازی نقل و انتقالات انتخابات ریاست جمهوری اشتباهات داوری تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی انفجار شی صوتی ممنوع التحصیل مدیران بایرن مونیخ پویش ایران مهربان حسگر زیستی زیتو اصول گرایان فرانسیسکو خنتو مریم قربانی گردشگری الکترونیک لیلی کالینز رسول منتجب نیا رییس پلیس کنگره حفظ اموال عمومی سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی یوسف البلایلی یواخیم لوو عروس شهرهای ایران عیسی علیزاده سلامت جنسی نقل و انتقالات پرسپولیس سیامک انصاری معاون دبیرکل حزب الله دبیرکل حزب الله لبنان آخرین وضعیت افزایش حقوق اعلام نتایج تایید صلاحیت نامزدها پنجره نقل و انتقالات جمهوری اسلامی ایران مرکز ملی فضای مجازی پایگاه خبری تحلیلی انتقالات پرسپولیس داوطلبان انتخابات برنامه هفتم توسعه بیماری های تنفسی دبیرکل حزب الله رژیم صهیونیستی ستاره پرسپولیس صلاحیت نامزدها حزب الله لبنان محمدرضا گلزار نیمکت استقلال سازمان برنامه شورای نگهبان آزمون سراسری کاندیداتوری اوسمار ویرا شیمی درمانی پایگاه خبری علیرضا بیرانوند دروازه بان برنامه شب های فوتبالی سازمان تامین اجتماعی جلال الدین ماشاریپوف دروازه بان پرسپولیس بخش مراقبت های ویژه استقلال و پرسپولیس اتومبیلرانی درگ علیرضا بیرانوند مراقبت های ویژه پیام رسان خارجی فرشید اسماعیلی تیم ملی انگلیس شب های فوتبالی مستمری بگیران بازی تدارکاتی شهید شاخص سال استقرار دولت پرسپولیسی ها تیم پرسپولیس
